Travailler sur ses croyances limitantes, les mauvaises expériences en mer, le traumatisme d’une avarie, les peurs conscientes ou inconscientes: c’est la recette de Marinettes, un doux mélange d’apprentissage technique et de travail sur son mental.

Julie vous accompagne à bord afin de vous aider à gérer les situations génératrices de stress, à avoir confiance en vos décision. A l’aide des outils de coaching et de préparation mental tel que le travail des habiletés mentales, la visualisation, la mise en place de routine, la pleine conscience,…

Je vous aide à surmonter vos blocages et à reprendre confiance en vous.

Nous définissons ensemble vos objectifs afin de construire un coaching sur mesure.

Julie désacralise la pratique de la navigation pour la rendre accessible à toutes et à tous.

Julie s’adapte aux difficultés, aux freins, mais aussi aux angoisses d’être une femme à bord d’un bateau. 

Les paramètres sont nombreux : la sensibilité, les émotions, le mental, le gabarit, la spécificité du corps féminin, …